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Sport & fitness

Entrena al ritmo de la música

23 February, 2016

P2062611Ya sabéis que el deporte es una parte esencial en mi estilo de vida y que diariamente no fallo a mi dosis de gym, sesión de run o pilates…para poder dar lo mejor de mí y rendir al máximo hasta el final, uno de mis secretos es LA MUSICA!! Sí, ella te marca el ritmo, te motiva a seguir cuando te sientes cansada y consigues muchas veces dar más de lo que esperabas!! Continue Reading…

Going out from my comfort zone

1 February, 2016

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¡¡Buenos días!!

Hoy se estrena “Margot vs Lily”, la nueva serie de Nike que promete ser todo un éxito y de la que creo que voy a acabar enganchándome y que  ha sido uno de los motivos que llevaron a la firma deportiva a organizar una women week en diversas ciudades europeas, entre ellas ¡Barcelona!. Esta serie que ya ha conseguido captar mi atención, nos invita a todas las mujeres a ponernos nuevos retos, salir de nuestra zona de confort y abanderar el famoso #betterforit. Continue Reading…

#medblickruns. TRAIN WITH NIKE & W BARCELONA

11 May, 2015
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¡¡Buenos días!!!

hacía días que no os hablaba de deporte y run, así que hoy volvemos a ponernos las zapatillas para salir a correr. Comienza el último mes de entrenamientos antes de la carrera de 10km – 31 de Mayo- y sigo manteniendo mi motivación y viendo que mejora mi resistencia y condición física semana tras semana. Definitivamente, tras la carrera ¡¡voy a seguir corriendo!! Continue Reading…

#medblickruns. TRAINING TIPS & SECRETS

30 March, 2015
Mondays aren't an excuse  @nikewomen #rightnow #running #training #10km #monday #healthy #lifestyle #details #nike #headphones #medblickruns #winter #instapic

¡¡Buenos días!!

Tal y como os prometí, sigo compartiendo con vosotros mi evolución, tips y rutinas de entrenamiento que estoy siguiendo tras decidir iniciarme en el running y marcarme como primer objetivo, correr una cursa de 10km en Mayo. Si la semana pasada os comentaba lo de la terapia detox con Skinny Me Tea y el incorporar más hábitos saludables a mi estilo de vida, hoy voy a centrarme en los entrenamientos.  Continue Reading…

GOOD HABITS

21 March, 2015
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Tras decidir iniciarme en el running  y aprovechando el cambio de estación, estoy realizando una cura de 28 días con SMTea. Continue Reading…

LET’S RUN. KICK OFF!!

10 March, 2015
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¡¡Buenos días!!

La semana pasada os comentaba que hago ejercicio habitualmente pero es verdad que todos mis entrenamientos son indoors y tampoco lo hago de mano de un entrenador personal.

Una de las decisiones que he tomé en Febrero fue empezar a correr y participar en una carrera de 10 km con mi hermano a finales de Mayo. He salido de “running” muy pocas veces, así que esta decisión es más un reto personal que cualquier otra cosa. Espero que tras estas 12 semanas, salir a correr acabe formando parte de mi lifestyle. Continue Reading…